Schattenarbeit ist für jeden geeignet der sich näher und vor allem tiefer mit sich selbst beschäftigen will. Sie greift besonders in die Bereiche die von uns schnell ignoriert und verleugnet werden, weil Themen wie Selbstscham, unsere „dunklen“ Seiten etc. nun mal nicht gerade die Bereiche sind mit denen man sich regelmäßig gerne auseinandersetzen will. Wer sich aber zu mindestens einmal im Leben mit diesen Themen auseinandersetzt, der wird eine größere Transformation für sich realisieren können und am Ende freier und glücklicher sein.

Für diejenigen die nicht bereit sind sich mit sich tiefer auseinanderzusetzen und sich auch Fragen zu stellen die erst einmal herausfordernd sein können zu beantworten, für die wäre Schattenarbeit und dieser Guide erst einmal nichts. Denn die Bereitschaft tiefer zu graben, vor allem wenn es innere Widerstände gibt und Fragen etwas aus der Komfortzone sind, ist die Voraussetzung um die Transformation aus der Schattenarbeit zu ziehen.

Ca. 30 erprobte und von Persönlichkeitsentwicklungsexperten genutzte Reflektionsfragen die die wichtigsten Bereiche (Selbstliebe, Scham, Ausdruck und deine Schattenseite) beleuchten. Zusätzlich gibt es zu jedem Kapitel einen Reviewbereich um deine neue Erkenntnisse über dich noch besser zu verinnerlichen und zu reflektieren. 

Gerne. Wenn du möchtest, kannst du zur Telegram Gruppe beitreten zu denen nur Mitglieder die auch in diesen Guide investiert haben, Zugang haben. Eine Einladung und den Link zur Telegramgruppe wirst du im Shadow Work Guide selbst bekommen.