Kakao Zeremonie - Unterschätztes Kraftritual für Männer
Was ist eine Kakao Zeremonie?
Die Kakao Zeremonie ist ein uraltes, schamanisches Ritual die Ihre Wurzeln in den Urvölkern der Mayas und Inkas hat. Im Prinzip ist es das Einnehmen der heiligen Kakaopflanze in einem besonderen rituellen Rahmen – dies kann alleine oder in einer Gruppe stattfinden. Schon die alten Völker benutzen dieses Ritual um:
- Innere Balance und Harmonie wiederherzustellen
- Klarheit zu gewinnen und eigene Bedürfnisse bewusster wahrnehmen
- Auslösen von inneren Blockaden
- Sich mit der Natur und der Urkraft zu verbinden
- Dankbarkeit und Wertschätzung zu verspüren
Es ist also ein Ritual voller Magie, Ausgeglichenheit, tiefer Wahrheit und Klarheit über seine aktuellen Geisteszustand. Gerade deshalb wird Kakao oft von Urvölkern gewählt, weil sie bei ihnen dafür bekannt ist eine medizinische und lehrende Pflanze zu sein. Die alten Völker der Mayas und Inkas waren überzeugt davon, dass die Pflanzen ihr Jahrtausend angesammeltes Wissen mit demjenigen teil der es zu sich nimmt und Wertschätzung zeigt.
Wirkung und vorteile einer Kakao zeremonie
Die Wirkung von Kakao innerhalb einer Kakao Zeremonie ist sehr breit und vor allem vielschichtig. So berichten viele erfahrene Teilnehmer das der Kakao eine sehr beruhigende Wirkung auf Körper und Geist hat. Zusätzlich heben die wertvollen Inhaltsstoffen des Kakaos auch geistige Stimmung im positiven Sinne. Damit geht auch das bekannte öffnen des Herzens einher und macht vor allem tiefe Emotionen für den Teilnehmer zugänglich die im hektischem Alltag oft verdeckt bleiben.
Am Ende ermöglicht es dem Teilnehmer eine spirituelle Verbindung mit sich selbst, aber auch mit anderen (falls in der Gruppe durchgeführt) einzugehen. Sodass das der Teilnehmer sensibilisiert für seine aktuellen Bedürfnisse ist, in der Lage ist rauszuhören was er gerade wirklich braucht und somit bessere und klarere Entscheidungen im Leben treffen kann. Teilnehmer berichten vor allem oft von einem Gefühl von Geborgenheit, wohlige Vertrautheit und innere Sicherheit das sie bei einer Kakao Zeremonie verspüren.
Nebenwirkungen
Normalerweise gibt es doch immer irgendwelche Nebenwirkungen die man beachten sollte. Die wertvollen Inhaltsstoffe wie den Flavonoiden, Theobromin, Antioxidantien, Mineralien etc. sorgen allerdings ausschließlich für positive Auswirkungen auf deinen Körper und Geist wie oben bereits beschrieben. Eine Überdosierung ist daher nicht möglich und auch Nebenwirkungen sind wissenschaftlich nicht bekannt. Nichtsdestotrotz empfehlen wir immer genug Wasser vor und während der Kakaozeremonie zu trinken um den Körper ausreichend hydriert zu halten.
Ablauf einer Kakao Zeremonie
Das Grundablauf scheint auf den ersten Blick erst einmal sehr einfach – man trifft sich mit anderen Menschen und trinkt zusammen Kakao – oder tut dies alleine bei sich zu Hause. Aber natürlich passiert nebenbei viel mehr als nur das reine Einnehmen des Kakaos.
Viele Elemente wie zusammen meditieren, gemeinsame Atemübungen, geistes-reinigende Rituale zusammen durchführen. Darüber hinaus sorgt der besondere Rahmen einer Kakao Zeremonie für eine spezielle Atmosphäre die viele Teilnehmer als vertraut, beruhigend und sicher beschreiben. Und in diesem Rahmen sitzen dann alle zusammen in einem Kreis zusammen und teilen sich gegenseitig die Dinge mit die jedem einzelnen gerade auf dem Herzen liegen. Dies können aktuelle Herausforderungen, Wünsche, Sorgen, Ziele oder andere Gedanken sein die man momentan im Kopf hat. Nichts muss, aber alles kann.
Kakao Zeremonien sind hier sehr offen und flexibel im Ablauf und was am Ende wirklich in der Zeremonie entsteht. Dies hängt nämlich vor allem von den Teilnehmer ab und wie die Gruppendynamik und Stimmung an diesem Tag ist und was jeder Teilnehmer gerade braucht. Eine Kakao Zeremonie kann daher sehr tief gehen und man kann sogar damit therapeutisch arbeiten. Aber genauso gut kann die Kakao Zeremonie auch locker, entspannt und verspielt sein. Wie gesagt, dies hängt am Ende ganz von der Gruppendynamik ab.
Wichtig ist am Ende nur das man keine bestimmten Erwartungen und mit einer offenen Haltung die Kakao Zeremonie durchführt. Deshalb heißt es auch bei den Urvölkern das nur Deva, die Göttin des Cacaos, entscheidet die wie Zeremonie am Ende verläuft.
Kann ich eine Kakao Zeremonie auch zu Hause selber machen?
Ja. In unserem hektischem Alltag können wir uns ein Stück Ruhe und Harmonie durch eine selbst durchgeführte Kakao Zeremonie auch nach Hause holen. Wie genau dies geht, kannst du unter Ablauf einer Kakao Zeremonie erfahren. Eine Kakao Zeremonie kannst du daher auch für dich ganz alleine oder mit deinem Partner zu Hause durchführen. Natürlich bietet ein Gruppenerlebnis noch einmal eine weitere Dimension und eine andere Erfahrung.
„Cacao is a tool to open your heart“
Keith Wilson
Welche Zutaten brauche ich?
Rohes Kakaopulver wird mit Cayenne Pfeffer gemischt um die optimale Aufnahme im Körper zu gewährleisten. Um zusätzlich auch ein angenehmes Geschmackserlebnis zu bieten, wird dann die Mischung noch mit Zimt, Kokosblütenzucker [link], Vanille angereichert.
Welcher Kakao ist für die Zeremonie richtig geeignet?
Der richtige Kakao für eine Kakao Zeremonie sollte folgende Kriterien erfüllen:
- Reiner und unbehandelter Kakao
- biologisch angebaut
- fair gehandelt
- idealerweise von den Nachfahren von den Urvölkern (Maya; Inka) bereitgestellt – um hier auch die entsprechende Wertschätzung für das Kulturgut zu zeigen
Wo kann den richtigen Kakao kaufen?
Es gibt zwar nur noch wenige Händler die wirklich alle oben genannten Kriterien erfüllen, allerdings gibt es in Berlin tatsächlich eine sympathische Händlerin die ursprünglich von den Maya abstammt und es sich zu Aufgabe gemacht hat ihre Kultur und Rituale wieder aufleben zu lassen und in die Welt zu verbreiten, sodass diese nicht verloren gehen. Der Kakao wird dabei in Guatemala von den lokalen Frauen des Kollektivs Ruk’u’x Ulew von Hand hergestellt und produziert. Dieser Kakao wird unter der Familienmarke Ava Alchemy bereitgestellt.
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Auf welche Kriterien muss ich bei dem Kauf achten?
Da es ein Heiliges Ritual von den urvölkern, daher würde ich persönlich empfehlen wirklich auf ein faires und biologisches Produkt zu achten welches auch die kulru und menschen wertschätzt die diese Tradition bereits seit tausenden von jahren pfelgt und schützt und diese mit uns teilt
Welche Vorbereitung muss ich vor der Zeremonie treffen?
- Vegane Ernährung 12h vor der Zeremonie weil Milchprodukte die Kraft und Wirkung hemmen können
- Auch kein Fleisch 12h vor der Kakao Zeremonie mehr essen, da man sich in der Zeremonie mit den Lebendigen in Verbindung setzen will
- 3-4h vor der Kakao Zeremonie allgemein nichts mehr essen
- Vor und während der Kakao Zeremonie ausreichend Wasser trinken.
- Kerzen, Decken und Kissen bereitstellen und den Raum ggf. leicht abdunkeln um eine gemütliche Atmosphäre zu erschaffen
Welches weitere Zubehör brauche ich? Gibt es schon fertige Sets zu kaufen?
Das Kakao Ritual kann man auch ohne viel Zubehör durchführen. Wer allerdings wirklich sehr nah an dem ursprünglichen Ritual der mayas und Inkas bleiben und die authentischen Werkzeuge & Methoden benutzen will, kann sich ein fertiges Kakao Zeremonie Set kaufen:
Wie bereite ich den Kako richtig zu? Welche Dosierung ist die Richtige?
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